佐伯チズさんの肌断食

   

肌断食って聞いたことがありますか?
一生懸命毎日ケアしてもなぜか肌の調子が・・・、って時がありませんか?
もともと肌には自分で保湿する力、キレイになろうとする力があるのですが、一生懸命ケアすることによって、その力を弱めてしまうことにもなるそうです。
それに、合わない化粧品を使うと肌が荒れたりしてしまいますよね。
化粧品って確かにいいけれど、同時に悪い面もあるのですねー。
肌断食を実行すると
1.キメが細かくなる
2.脂っぽさが減り、しっとり肌に
3.くすみが消え、肌が明るくなる

という効果があります。
やり方は簡単。
3日間ぬるま湯だけでの洗顔だけで、メイクや基礎化粧品を一切つけない、というものです。
私は月に1回ぐらい肌断食をするのですが、やっぱり断食後はしっとりしてくるんですよ。
それと、断食後のスキンケアの効果がいつもの倍ぐらいに感じます。
人間だって、1日何もしない日が欲しいですもんね。肌もきっと同じなのでしょうね。
なんか、肌断食をすると肌が「ゆっくり休んでますよー」っと言ってるような気がします^^
佐伯チズさんによると、
「どんなに忙しくても、2週間に1度は肌断食を!!」
とのこと。
最初はどうしても勇気がいるかとは思いますが、肌断食を続けていくことによって確実に効果があらわれましたヨ^^
なにせお金が一切かからない美容法。
試してみる価値大です。
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